Wie ein Schiff auf hoher See bei unruhigem Wetter nicht einfach stehen bleiben wird, heißt es auch bei persönlichen Veränderungsprozessen:
"Warte nicht bis Verunsicherung und Angst vorbei sind. Vielleicht kommt es nie dazu!
Tue es stattdessen einfach mit der Angst und schau, was passiert."
Um was geht es?
-> die Vergangenheit kennen
-> die Zukunft entwickeln
-> in der Gegenwart handeln